• 0232 290 91 35 [ info@koldayklinik.com ]

    KOLDAY KLİNİK

    Kadın Sağlığı, Doğum ve İnfertilite Klinik

    HİZMETLER

    Gebelik & Doğum
    Yanlış İnanışlar Nelerdir?

    Gebeler saç boyatamaz veya makyaj yapamaz 


    Gebelik süresince saç boyatmanın zararlı olduğuna dair herhangi bir bilimsel kanıt yoktur. 

     Gebeler güvenlik kapılarından geçemez

    Güvenlik kapıları metal detektörü barındırırlar.  Herhangi bir röntgen ışın söz konusu değildir.  Bu nedenle güvenlik kapılarından geçmek sakıncalı değildir. 

     Cep Telefonları, Bilgisayar, ve Mikrodalga Fırınlar

    Gebelik sürecinde cep telefonu ile konuşmak, bilgisayar veya mikrodalga fırın kullanmak sakıncalı değildir.

     Sinek İlaçları

    Gebelik sırasında sivrisinek için tabletler veya sıvı şeklinde insektisidler kullanılabilir.  Sprey şeklinde cilde sıkılan sivrisinek kovucuların zararı gösterilmemiştir.   

     Gebelik ve Seyahat

    Gebelerin hava, deniz veya karayolu ile seyahat etmeleri sakıncalı değildir.  Gebelerin son 4 haftaya kadar otomobil kullanmalarında sakınca yoktur.  Emniyet kemerlerinin ise mutlaka bağlanması gerekir.  Havayolu ile seyahat edecek olan gebelerden 26. haftadan sonra sakıncalı olmadığına dair doktor raporu gerekmektedir.  Uçak yolculuğunun 3 saatten daha kısa olduğu durumlarda ve gebelik ile ilgili herhangi bir risk faktörü yok ise yolculuk sırasında hareket, bol sıvı alınması, ve baldır egzersizleri yeterlidir.  Yolculuğun daha uzun sürdüğü durumlarda ise bunlara ek olarak diz altı varis çorabı giyilmesi gerekir.  Risk faktörleri taşıyan gebelerde ise yolculuktan 3 gün önce bebek aspirin başlanması veya yolculuk günü ve ertesi gün düşük dozda heparin verilmesi önerilmektedir.  Deniz yolu ile seyahat edecek olan gebelerde özellikle ilk 3 ay içinde bulantı ve kusmaların artabileceği bilinmelidir.  Bunun dışında deniz yolu ile seyahat etmek sakıncalı değildir. 

     Gebelik ve cinsellik

    Kanama veya erken doğum tehdidi gibi durumlar olmadığı takdirde gebeliğin son 3 haftasına kadar cinsel ilişkide bulunmanın herhangi bir olumsuz etkisi gösterilmemiştir.  Gebelik sırasında orgazm olmanın erken doğumu başlatacağı şeklindeki inanç ise tamamen yanlıştır.

     Gebelik ve beslenme

    Gebelikte beslenme kuralları gebe olmayan kadınlardaki sağlıklı beslenme gibidir.  Bebeğin gelişimi için gerekli olan üç ana yapı taşının dengeli olarak alınması gereklidir.  Bunlar protein, kalsiyum ve vitamin-mineral gruplarıdır.  Proteinlerin ana kaynağı hayvansal besinlerdir.  Esansiyel olarak adlandırılan amino asitlerin hepsini içermemelerine rağmen bitkisel proteinler de hayvansal proteinlerin yerini kısmen tutabilir.  Vejetaryenlerde gebeliğin seyri genellikle normaldir.  Kırmızı et yenmesi şart değildir ve tavuk ve balık kırmızı etin yerini tutabilir.  Balık haftada iki defa yenebilir.  Denizde uzun süre yaşayan büyük balıkların etlerinde bazı ağır metalleri biriktirdikleri için bunların çok sık yenmesi önerilmemektedir.  Kalsiyum kaynağı olarak süt ve süt ürünlerinin bebeğin kemik gelişimini karşılamaları için yeterli miktarda alınmaları gerekir.  İlerleyen gebelik haftalarında günde ortalama 400 mg kalsiyum alınması gereklidir.  Çoğul gebeliklerde bu miktar artar. Günde iki su bardağı süt içilmesi, bir küçük kase yoğurt yenmesi ve iki kibrit büyüklüğünde peynir yenmesi ile bu miktarda kalsiyumu alma olanağı vardır.  Süt ve süt ürünlerinin yarım yağlı veya yağsız yenmesinin herhangi bir zararı yoktur.  Gebelik sırasında günde 1-2 bardak açık çay, 1 bardak kahve, ve 1 bardak kola içilebilir.  Sosyal bir ortam olduğunda az miktarda alkol alınmasının bebeğe herhangi bir zararı yoktur.  Pişmiş olarak şarküteri yenmesinin zararı yoktur.  Çiğ ve az pişmiş etten uzak durulmasında yarar vardır.  Sushi yenebilir.

     Gebelik ve Spor

    Spor yapılmasının gebeliğin seyrini olumsuz olarak etkilediğine dair herhangi bir kanıt yoktur.  Profesyonel sporcularda bile gebelik genelde normal seyreder.  Uzun mesafe koşucularında gebelik süresince spora devam edildiği durumlarda bile normal gebelik sonuçları bildirilmiştir.  Aksine bir gereksinim (kanama, erken doğum riski, çoğul gebelik, yüksek tansiyon, kalp hastalığı gibi) olmadığı takdirde spora devam edilebilir.  Yer hareketleri, hafif ağırlık çalışmaları, yüzme, tenis gibi sporlar yapılabilir.  Koşu bandı, bisiklet, kürek çekme yapılabilir.             

  • Hafta Hafta Gebelik

    Hafta Hafta Gebelik

    İnsan aklının alabileceği, en mucizevi olay olan gebelik ile ayrıntılı, ay ay, hafta hafta nasıl bir serüven izleyecek vücudunuz isterseniz hep birl... devamı
  • NON INVAZIV PRENATAL TEST

    NON INVAZIV PRENATAL TEST

    GEBELIKTE GENETIK TESTLER... devamı
  • Bebek Yapmayı Planlıyorsunuz? Bilmeniz Gerekenler

    Bebek Yapmayı Planlıyorsunuz? Bilmeniz Gerekenler

    Bebek sahibi olmayı planlamak önemli bir karardır ve her müstakbel anne gibi, siz de bebeğinizin hayatta mümkün olan en iyi şekilde başlamasını isters... devamı
  • Gebelik Beslenme Rehberi

    Gebelik Beslenme Rehberi

    Hem kendinizin hem de bebeğinizin besinsel gereksinimlerini karşılamak için doğru gıdaları yeterince yemeniz gerekir. Ama unutmayın ki, gıda kalitesi,... devamı
  • Neler Hissedeceksiniz?

    Neler Hissedeceksiniz?

    Artık hamile kaldığınızı biliyorsunuz, gebeliğiniz esnasında ay ay neler hissedeceksiniz, nasıl rahatsızlıklar oluşacak, bunların önlemleri muayenleri... devamı
  • Yanlış İnanışlar Nelerdir?

    Yanlış İnanışlar Nelerdir?

    Gebelik esnasında, gerek geçmiş kültürel yapımızdan, gerekse az bilmenin verdiği rahatlıktan halkımız bazı inanışlar ve uygulamalar edinmiştir. Doğru ... devamı
  • Gebelikte şifalı otlar ve bitki çayları

    Gebelikte şifalı otlar ve bitki çayları

    Son zamanlarda giderek popülerite kazanan içeceklerdir. Eskiden sadece aktarlarda satılan bitkiler ve bunlardan elde edilen çaylar günümüzde hemen... devamı
  • Gebelikte Sıkça Görülen Şikayetler

    Gebelikte Sıkça Görülen Şikayetler

    Gebeliğin erken dönemlerinde birçok kadın kendini rahatsız eden belirtilerden şikayetçidir. Bunlar genelde endişe edilecek problemler değildir, fakat ... devamı
  • MOL GEBELİK (ÜZÜM GEBELİK)

    MOL GEBELİK (ÜZÜM GEBELİK)

    Plasentanın anormal gelişimi sonucunda rahmin içerisinde üzüm tanesi biçimden bol miktarda oluşumun meydana gelmesine - halk arasında üzüm gebeliği &#... devamı
  • Gebelikte Tarama Testleri

    Gebelikte Tarama Testleri

    Her anne ve baba adayının isteği sağlıklı bir çocuğa sahip olabilmektir. Gebelik süresince bebeğinizin sağlıklı olup olmadığı bir çok test ile değerle... devamı
  • Amniosentez

    Amniosentez

    Bebeğiniz için son derece önemli bir test olan amniyosentezi, doktorunuz önerdiğinde gecikmeden yaptırmalısınız... devamı
  • Doğumu Nasıl Yapmalıyım?

    Doğumu Nasıl Yapmalıyım?

    Doğum herhangi bir gerekçe yoksa normal yoldan olmalıdır. Halk arasında normal doğum olarak adlandırılan vajinal doğum kadınlara %75-80’inde ra... devamı
  • Gebelik ve Ultrasonografi

    Gebelik ve Ultrasonografi

    Ultrasonografi insan kulağının duyamadığı yüksek frekanslı ses dalgalarının dokuya gönderilmesi ve dokulardan yansıyan ses dalgalarının ultrasonografi... devamı
  • Çoğul Gebelikler

    Çoğul Gebelikler

    İlk kontrolünüzde akla gelen ilk soru “Bebeğim sağlıklı mı?” ise ikinci soru da “Tek mi?” dir. İkinci sorunuzun cevabı “... devamı
  • Doğum Yaklaştı, Ne Yapmalıyım

    Doğum Yaklaştı, Ne Yapmalıyım

    Doğum herhangi bir gerekçe yoksa normal yoldan olmalıdır. Halk arasında normal doğum olarak adlandırılan vajinal doğum kadınlara %75-80’inde ra... devamı
  • Gebelik Egzersiz Rehberi

    Gebelik Egzersiz Rehberi

    Gebelik Sırası egzersizleri ... devamı
  • Kordon Kanı Saklanması

    Kordon Kanı Saklanması

    Doğumdan sonra kesilen kordon ve plasenta arasında kan kök hücrelerinden zengin kordon kanının depolanması son yıllarda oldukça gündemde olan ve çok s... devamı
  • Bebek Bakımı

    Bebek Bakımı

    En önemli konu, bebeğinizin sevildiğini ve emniyette olduğunu hissetmesini sağlamaktır. Onunla konuşmak, gülmek ve ona dokunmak sizinle bebeğiniz aras... devamı
  • Bebeğin Gelişimi

    Bebeğin Gelişimi

    Her bebek farklıdır, dolayısıyla her biri kendine özgü biçimde gelişme gösterecektir. Yine de çoğu bebek benzer bir takvime uyduğu için, bir şema veri... devamı
  • Cinsiyet belirlemede Çin Takvimi??

    Cinsiyet belirlemede Çin Takvimi??

    Tutarlılığı konusunda hastalarımla sıkça sohbet ediyoruz. Benden sunması:) Yaşınız ile hamileliğin başlangıç ayının kesiştiği yere bakın lütfen. Kız... devamı
    • Gebelik & Doğum
      Kolday Klinik

      Gebelik & Doğum

    • Jinekoloji
      Kolday Klinik

      Jinekoloji

    • Infertilite-Kısırlık
      Kolday Klinik

      Infertilite-Kısırlık

    • Endoskopi
      Kolday Klinik

      Endoskopi

    • Tüp Bebek
      Kolday Klinik

      Tüp Bebek

    • Menopoz
      Kolday Klinik

      Menopoz

    Tüm Hakkı Saklıdır © 2015 - Kolday Klinik | Kadın Sağlığı, Doğum ve İnfertilite Klinik
    Tasarım & Uygulama: Aynur Uğurlu